Håndtering av tenåringsrom: problemer og løsninger
Ungdomstiden er en viktig periode preget av store psykiske og fysiske endringer. Et av de mest åpenbare tegnene på disse endringene gjenspeiles på en merkelig måte i håndteringen av ungdommens eget rom: soverommet.
Ifølge en INSEE-studie har nesten 60 % av foreldrene problemer med å få tenåringens soverom ryddig. En reell kilde til familiespenninger som fortjener vår oppmerksomhet.
Så hvordan kan vi gjøre dette arbeidet til noe ungdommene våre liker å gjøre? Her er en smart teknikk for å stimulere tenåringene til å organisere seg.
Det tilsynelatende trivielle ryddemantraet: 15 minutter om dagen
Du husker sikkert dette uttrykket som ble popularisert av Professor Bernard Zincken anerkjent psykolog og tidligere direktør for det psykologiske instituttet ved Paris Descartes-universitetet: For å holde soverommet til en tenåring ryddig, er det ingenting som slår vanen med å rydde 15 minutter om dagen.
En tilsynelatende triviell anbefaling, men som viser seg å være svært effektiv.
Forstå 15-minutters metoden
15-minuttersmetoden som professor Zinck foreslår, er basert på en enkel, metodisk daglig ryddeøkt på 15 minutter på tenåringens soverom. Dette kan virke kort, men ta ikke feil, effektiviteten til denne metoden er basert på regelmessigheten og systematiseringen av innsatsen. Til syvende og sist blir det 1 time og 45 minutters rydding i løpet av en uke, noe som er mer enn en gjennomsnittlig tenåring ville gjort i løpet av en enkelt økt», forklarer Bernard Zinck.
@papapositive
Kjefter du på tenåringen din hver dag fordi han eller hun ikke rydder rommet sitt? Prøv dette #adolescence#education#rangementdechambre
♬ I’M FEELING LUCKY – Ellen nok en gang
Involvering av tenåringer: nøkkelen til suksess
For at denne metoden skal lykkes, er det avgjørende at tenåringen er involvert. Det ville virke mot sin hensikt om foreldrene tok på seg denne oppgaven. Å rydde på soverommet er også en måte å hjelpe tenåringen til å bli mer selvstendig.
Et betryggende familieeksperiment
Jeg testet denne teknikken hjemme etter å ha snakket med professor Zinck under et intervju i 2018. Endringen var radikal. Etter to uker med gradvis opprydding var soverommet til min 14 år gamle sønn Maxime ugjenkjennelig, velorganisert og lyst.
Ved å ta i bruk denne metoden ble ikke bare soverommet mer estetisk, men tenåringen ble også mer selvstendig. Dette har hatt en betydelig positiv innvirkning på familiens atmosfære.
vracdrive
For å holde trenden i gang!!!
For å holde ryddetrenden i live kan det være en god idé å etablere et system med belønning eller positive tilbakemeldinger. Som all annen innsats må rydding belønnes for å oppmuntre til en varig vane.
I boken Être soi dans ses relations understreker Frédéric Fanget, en kjent fransk psykolog, viktigheten av anerkjennelse for å bygge opp selvfølelsen.
Takket være 15 minutter om dagen-metoden er det ikke lenger en uoverkommelig utfordring å gjøre tenåringens soverom til et ryddig sted.
Så foreldre, vær tålmodige og hold ut, dere er på rett vei til å lykkes med utfordringen med å rydde opp på tenåringens soverom.
