en nøkkeldiett for beinstyrke

Hei mammaer! I dag skal vi snakke om et emne som vi noen ganger har en tendens til Ã¥ overse: helsen til beinene vÃ¥re. Ikke bekymre deg, jeg skal ikke gi deg en biologitime, men jeg vil dele med deg noe viktig kunnskap for oss og vÃ¥re smÃ¥. Knoklene vÃ¥re er vÃ¥r struktur, vÃ¥rt rammeverk, … Seguir leyendo

Oppdag de 10 magiske hemmelighetene til natron som du ikke visste!

Bakepulver, den lille hvite pakken som ofte blir oversett i skapene vÃ¥re, er en ekte allsidig skatt. Enten for husstell, kroppspleie, matlaging eller hagearbeid, kan dette naturlige, økonomiske og økologiske produktet vise seg Ã¥ være en god alliert. Her er ti interessante bruksomrÃ¥der for natron som kan overraske deg. 1. Rengjør badet © Vracdrive Bakepulver … Seguir leyendo

minneforbedring og mer

Vi skal bort litt fra vÃ¥re vanlige ovner for Ã¥ ta fatt pÃ¥ et litt mer seriøst tema, men fortsatt knyttet til vÃ¥r felles lidenskap: mat. Vi skal snakke om ernæring og mer spesifikt fordelene med disse smÃ¥ naturskattene som er nøtter. Disse smÃ¥ underverkene er fulle av ikke bare smak, men ogsÃ¥ med essensielle … Seguir leyendo

Oppdag gourmetfornøyelsen av mine glutenfrie mørke sjokoladebrownies, en enkel og deilig oppskrift!

Forberedelsestid: 20 minutter Koketid: 20 minutter Liste over ingredienser for Ã¥ lage glutenfri mørk sjokoladebrownies til 4 personer © Vracdrive For Ã¥ lage disse deilige glutenfrie browniene trenger vi: 200 g av mørk sjokolade Ã¥ bake 150 g de smør usaltet 150 g de sucre 3 egg 1 teskje vaniljeekstrakt 100 g d’mandler malt (eller … Seguir leyendo

Finn ut hvilke 5 astrologiske tegn som vil skinne i dag, 16. oktober!

Himmelsk magi er pÃ¥ jobb og et regn av fordeler kommer ned fra kosmos i dag. En kvintessens av stjerner justert fem horoskoper for en ekstraordinær dag full av fantastiske overraskelser. Følg med, universet har vevd et nett av lykke for noen av dere. Er skjebnen din i ferd med Ã¥ ta en overraskende vending? … Seguir leyendo

guide til positiv transformasjon og personlig vekst

Velkommen til vÃ¥re kinesiske astrologiske prognoser for uken 16. til 22. oktober. Basert pÃ¥ en grundig lesning av I Ching-heksagrammet, har vi oppdaget kraftige vibrasjonstrender som vil pÃ¥virke energiene denne uken. Vi er for tiden i hjertet av høsten, en overgangsperiode der sommerens energier gradvis forsvinner for Ã¥ vike for vinterens. Denne perioden bærer med … Seguir leyendo

fremgang, ofre og tålmodighet på agendaen

Uken 16. til 22. oktober lover Ã¥ bli rik pÃ¥ Ã¥penbaringer takket være tarotens grenseløse energi. Etter en grundig gjennomgang var jeg i stand til Ã¥ identifisere hovedpÃ¥virkningene som vil markere vÃ¥r vei denne uken. Først av alt vil Vognen dominere de neste syv dagene. Dette kortet, symbol pÃ¥ mestring og fremgang, indikerer en periode … Seguir leyendo

Parfymer hjemmet ditt naturlig og økonomisk med essensielle oljer

Alt du trenger for Ã¥ holde hjemmet ditt friskt og velduftende! Har du noen gang lurt pÃ¥ hvordan du kan holde hjemmet ditt friskt og velduftende uten Ã¥ ty til kjemikalier som ofte er dyre og skadelige for helsen din? Jeg fant den perfekte løsningen for deg! Et tips som er bÃ¥de naturlig, økologisk og … Seguir leyendo

Forstå de betennelsesdempende effektene av gurkemeie på kroppen

Hei mine smÃ¥ kokker! I dag skal jeg fortelle deg om en vanlig gjest pÃ¥ vÃ¥re kjøkken som ikke bare gir en eksplosjon av smak, men ogsÃ¥ en rekke helsemessige fordeler. Jeg snakker selvfølgelig om gurkemeie, dette vakre solfargede krydderet, rett fra India. Visste du at gurkemeie er mer enn bare et krydder? Dens aktive … Seguir leyendo

Legg ut på en kulinarisk reise med vår deilige franske blomkålgrateng

Tilberedning og koketid Forberedelsestid: 15 minutter Matlagingstid : 40 minutter (10 minutter tilberedning av blomkÃ¥l + 30 minutter tilberedning i ovnen) Ingrediensliste for Ã¥ lage en blomkÃ¥lgrateng til 4 personer 1 middels blomkÃ¥l 40 cl flytende crème fraîche 100 g revet ost Muskat Salt og pepper Forberedelsen Forvarm ovnen til 180°C. Vask og skjær blomkÃ¥len … Seguir leyendo

4 astrologitegn vil gjennomgå en omveltning fra 15. oktober

Omfavn en kosmisk utfoldelse som lover Ã¥ gi en mest fortryllende og minneverdig avslutning pÃ¥ Ã¥ret. Solformørkelsen har Ã¥pnet seg en mystisk dør, skaper en bro mellom stjernene og vÃ¥r jordiske virkelighet. Denne himmelske dansen vil ikke pÃ¥virke alle stjernebarn like; Faktisk, fire astrologiske tegn vil bli betydelig pÃ¥virket av dette fenomenet. Som et pust … Seguir leyendo

eksepsjonell hell venter på 3 stjernetegn fra 15. oktober

Velkommen til alle, elskere av keltisk astrologi og interessert i stjernenes innflytelse pÃ¥ vÃ¥re skjebner. Du er i ferd med Ã¥ oppdage de flakssentriske astrologiske prognosene for tre stjernetegn som starter 15. oktober. Enten det er bregnen, hesten eller pilen, har disse skiltene mye Ã¥ forvente av denne nye perioden som Ã¥pner seg for dem. … Seguir leyendo

Komplett veiledning og tips til bruk

Hei alle sammen, mine kjære lesere! Hvem elsker ikke avokado? Denne smakfulle frukten er ikke bare et must i vÃ¥re kjøkken, men ogsÃ¥ en ekte skatt for huden og hÃ¥ret vÃ¥rt. I dag vil jeg gjerne introdusere deg til avokadoens fantastiske egenskaper. Avokado er en ekte gullgruve for helsen vÃ¥r. Rik pÃ¥ vitamin E, A, … Seguir leyendo

det kraftige og enkle ritualet for å tiltrekke tapt kjærlighet til deg

Hvis du noen gang har følt brennende ønske for Ã¥ bringe noen du elsker tilbake til livet ditt, vit at du ikke er alene. Avstand, enten fysisk eller følelsesmessig, kan være en vanskelig opplevelse Ã¥ leve med. Hvit magi kan være en hÃ¥pefull vei for Ã¥ fylle dette tomrommet og gjenopprette koblinger som forener deg … Seguir leyendo

4 tegn under forandringens stjerner

Velkommen, stjernesøkere og karmiske astrologientusiaster. Forbered deg pÃ¥ en kosmisk reise der transformasjon og lykke er de endelige destinasjonene. Under denne reisen, fire stjernetegn vil ha sjansen til Ã¥ omfavne forandring og fordyp deg i lykke til slutten av oktober. SÃ¥, er du blant de heldige hvis stjerner glitrer med en gunstig glød? Hold fast, … Seguir leyendo

Oppdag de 5 astrologiske tegnene som kan bli multimillionærer

I astrologiens mystiske verden ser det ut til at visse tegn er mer sannsynlig Ã¥ utnytte økonomiske muligheter enn andre. Kan visse stjerner lede deg til formue? Spesielt fem tegn pÃ¥ dyrekretsen fremheves i vÃ¥r neste artikkel: De 5 astrologiske tegnene vil sannsynligvis tjene en stor sum penger. Gjør deg klar til Ã¥ finne ut … Seguir leyendo

guddommelig overraskelse for 3 astrotegn

Jeg er din tarotleser, og i dag skal vi dykke ned i det mystiske vannet i astrologi og tarot for Ã¥ oppdage hva universet har i vente for oss. 14. oktober er en spesiell dato nÃ¥r tarotkortene folder seg ut for Ã¥ avsløre en guddommelig overraskelse ventet i slutten av oktober for spesielt tre astrologiske … Seguir leyendo

Hater du å stryke? Hvordan spare tid med dette enkle tipset

Hvordan takle oppgaven med Ã¥ stryke? FÃ¥ huslige oppgaver vekker sÃ¥ mye fortryllelse som Ã¥ stryke klær. Fjell med raskt rynkete skjorter, kjoler, laken og andre klær kan virke overveldende og gjøre stryking kjedelig. Men fortvil ikke! Jeg har funnet et enkelt tips for Ã¥ hjelpe deg med Ã¥ overvinne denne byrden. En godt bevart … Seguir leyendo

Oppdag de utrolige helsemessige fordelene med laks og hvordan du kan inkludere den i kostholdet ditt

Laksen. Denne fisken er drømmealliert for alle som ønsker Ã¥ kombinere smaksglede og velvære. Og gud vet hvor komplisert det kan være Ã¥ fÃ¥ de smÃ¥ til Ã¥ spise fisk! Med laks er en hel verden av muligheter tilgjengelig for oss, fra enkel papillote til hjemmelaget sushi for de mer eventyrlystne. Men det er ikke … Seguir leyendo

min butternut squash grateng, en enkel og deilig oppskrift!

Forberedelsestid: Ca 15 minutter Koketid: Ca 1 time Liste over ingredienser for Ã¥ lage butternut squash grateng til 4 personer: Et fint stykke butternut squash, rundt 800g til 1kg 100 g revet Gruyère 40 cl crème fraîche 2 fedd hvitløk Salt og pepper fra møllen Muskat Forberedelsen : © Vracdrive Forvarm ovnen til 180°C (th.6). … Seguir leyendo

Hvorfor blir vi forelsket? Forstå kjærlighetsfaktorer og statistikk

PÃ¥ jakt etter kjærlighet: Realiteten til knusinger gjennom hele livet vÃ¥rt Blant menneskehjertets mange mysterier, er nøyaktig hvor mange ganger vi forelsker oss i løpet av livet en av de mest omdiskuterte. Selv om vitenskapen ikke gir et presist tall, har visse studier forsøkt Ã¥ belyse dette spørsmÃ¥let. Jakten pÃ¥ kjærligheten: en kompleks øvelse © … Seguir leyendo

Oppdag smaken av landet med min potetgrateng i bondestil

Forberedelsestid: ca 30 minutter Koketid: 45 minutter Ingredienser til vÃ¥r deilige potetgrateng i bondestil For Ã¥ tilberede denne sjarmerende lille retten til en familie pÃ¥ 4, trenger du: 6 fine faste poteter 200 g bacon 1 løk 200 g revet ost 30 cl crème fraîche En klype muskatnøtt Salt og pepper etter smak En liten … Seguir leyendo

fornyelse og større transformasjon for 4 astroskilt

Vi er ved begynnelsen av en periode med fornyelse, 13. oktober, en veldig spesiell dato i vÃ¥r keltiske kalender som tilfeldigvis er en mektig tid for oppvÃ¥kning, gjenfødelse og evolusjon. Denne nøyaktige tiden pÃ¥ Ã¥ret styres av naturens levende krefter i overgang, fra sommer til høst, fra jord til himmel, fra fallende løv til skinnende … Seguir leyendo

de 6 heldigste astrologiske tegnene

Mens vi forbereder oss pÃ¥ Ã¥ ønske denne helgen velkommen, bestemte jeg meg for Ã¥ henvende meg til den ærverdige I Ching, for Ã¥ forutsi de universelle pÃ¥virkningene som kan forme vÃ¥r uke fremover. Dette eldgamle spÃ¥domssystemet tilbyr en dyp innsikt ikke bare i vÃ¥re individuelle livmen ogsÃ¥ pÃ¥ dynamikken i verden rundt oss. Ved … Seguir leyendo

De 3 kritiske øyeblikkene når forholdet ditt risikerer implosjon

Romantiske brudd er en uunngÃ¥elig realitet i livet. Enten pÃ¥ grunn av inkompatibilitet, svik, uforsonlige forskjeller eller rett og slett slutten pÃ¥ en kjærlighet, skjer de alltid pÃ¥ spesifikke, ofte forutsigbare tidspunkter. For mange oppleves disse øyeblikkene med stor sorg og forvirring. En bedre forstÃ¥else av disse nøkkelperiodene kan bidra til Ã¥ forutse og administrere … Seguir leyendo

Naturlig tips for å rengjøre striper på dusjskjermen uten problemer

Det tilbakevendende problemet med merker pÃ¥ dusjskjermen Vi har alle opplevd det – etter noen fÃ¥ dusjer blir den vakre gjennomsiktige og skinnende veggen vÃ¥r matt og flekkete, et skikkelig rengjøringsmareritt! Jada, tung skrubbing er en løsning, men det er slitsomt og ofte utilfredsstillende. Heldigvis finnes det flere naturlige tips som er enkle Ã¥ pÃ¥føre … Seguir leyendo

oppdag kunsten å lage mat for velvære og ernæringsmessig balanse

Jeg hÃ¥per dere alle har et smil om munnen og en skje i hÃ¥nden, klare til Ã¥ dykke inn i matlagingens fantastiske verden! Vi vil sammen utforske den fascinerende verdenen av matvaregrupper, forstÃ¥ deres betydning for helsen vÃ¥r og oppdage hvordan vi kan balansere kostholdet vÃ¥rt. Vi vil ogsÃ¥ utforske ulike sunne matlagingsmetoder og lære … Seguir leyendo

store endringer for 3 astrologiske tegn

12. oktober ser ut til Ã¥ bli en avgjørende dag for noen av oss, med store endringer pÃ¥ gang for tegnene til Tyren, Tvillingene og Skorpionen. Tarot, som et spÃ¥domsverktøy, er en inngangsport til universet og dets mysterier. Det lar oss forutsi energier som pÃ¥virker livene vÃ¥re og forstÃ¥r deres potensielle virkninger. Tarotkort er som … Seguir leyendo