Forstå karma
Det er gjennom en dyp forståelse av karmahjertet av buddhistisk filosofi, at vi kan takle vanskelige tider i livene våre.
I sin mest grunnleggende forstand refererer karma til ideen om at det vi gjør, blir vi.
Det antyder at alle våre handlinger, gode eller dårlige, alltid har konsekvenser.
Karma og vanskelige tider
© Ekomatcentrum
Vi har alle opplevd vanskelige øyeblikk I våre liv.
Disse øyeblikkene kan forårsake følelser av angst, håpløshet og usikkerhet. I mellomtiden søker vi å legge skylden på eksterne faktorer, men gjør lite for å hjelpe oss med å forbedre eller tilpasse oss omstendighetene.
Det er her teorien om karma kommer inn i bildet. Karma minner oss om at alt som skjer med oss er et resultat av våre egne tidligere handlinger og at vi har makten til å endre vår skjebne ved å endre vår nåværende oppførsel.
Endre karmaen vår
Hva om vi kunne snu ting?
Hva om vi, i stedet for å være ofre for omstendighetene våre, kunne bruke dem som et springbrett for å vokse og utvikle seg?
Dette er den sanne kraften som forståelse av karma gir oss. Hver dårlig oppdatering er faktisk en mulighet til å forbedre vår karma.
Det er en mulighet til å reflektere over handlingene som førte til problemene våre og begynne å ta bedre valg.
Det er også en tid for å begynne å øve på tålmodighet, toleranse og medfølelse overfor oss selv og andre, selv i de vanskeligste situasjonene.
Personlig anekdote
La meg dele en personlig anekdote som illustrerer kraften i denne forståelsen. For noen år siden gikk jeg gjennom en veldig mørk periode.
Jobben min, relasjonene mine, helsen min – alt så ut til å gå galt. Men i stedet for å føle meg hjelpeløs og deprimert, prøvde jeg å se denne situasjonen fra et annet perspektiv.
Jeg begynte å tenke på mine egne tidligere handlinger som kunne ha ført til dette skredet av problemer.
Med et åpent hjerte og klar visjon innså jeg at jeg hadde gjort flere feil.
Da bestemte jeg meg for å endre handlingene mine. Jeg startet med små skritt, med bevisst innsats for å være snillere, mer tålmodig og rausere.
Til min overraskelse begynte livet mitt å snu. For meg var dette et ubestridelig bevis på kraften til å forstå karma.
Positiv karma for en positiv fremtid
Å forstå karma er et kraftig verktøy for å overleve en dårlig oppdatering.
© Ekomatcentrum
I stedet for å bli sittende fast i en syklus av negativitet, kan vi endre fremtiden vår ved å endre karmaen vår.
Ved å innta en mer positiv og omsorgsfull holdning til livet, akkrediterer vi en positiv karmasom ikke bare vil hjelpe oss å komme oss gjennom vanskelige tider, men også hjelpe oss å bygge en lykkeligere og mer rolig fremtid.
